21 Kas, 2024

Oruç tutanlar nasıl beslenmeli?

Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Normal günlerdeki uyku, beslenme ve fiziksel aktivitelerdeki değişikliklere dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, sahura kalkmadan sadece iftarda yenilen yemekle oruç tutulmasının kilo artışına neden olabileceği uyarısında bulundu.

10 mins read

Alzehemeir’ın o genleri bulundu

Nature Genetics dergisinde yayımlanan bir gen araştırmasında, alzaymırlı 111 bin 326 kişi, genetik farklılıklarını incelemek için 677 bin 663 sağlıklı kişiyle karşılaştırıldı.Araştırmada, alzaymır hastalığına yakalanma olasılığını artıran daha önce …

2 mins read